Die Selbsthilfe ist einer der wichtigsten Möglichkeiten, um mit den Problemen fertig zu werden.

Wer Selbsthilfe hört denkt oft an Gruppen, die eher einem Selbsterfahrungs-Seminar entstammen könnten. Das ist falsch. Selbsthilfegruppen dienen dem Erfahrungsaustausch. Sie sollen es den Mitgliedern ermöglichen die eigenen Erfahrungen weiterzugeben und von den Erfahrungen der anderen zu profitieren. Man muss nicht jede Erfahrung selber machen, allemal die unerfreulichen dinge, kann man so vermeiden.

Gleichzeitig geben Selbsthilfegruppen ein Stück Orientierung dadurch, dass sie "Normalität" vermitteln. Im Alltag fühlt man sich als Pflegender oft als Einzelfall, die Gruppe zeigt, dass dies nicht so ist. Sie zeigt auch, dass man nicht mehr oder weniger "versagt" oder überfordert ist als andere. Die eigenen Probleme sind "normal". Es ist wichtig für das eigene Selbstwertgefühl, das zu erfahren.

Die wichtigsten Adressen der Selbsthilfe gibt es hier: NAKOS

Selbsthilfegruppen haben einen Anspruch auf finanzielle Förderung durch die Krankenkassen.

Keine Selbsthilfegruppe, aber auch ein Ort für den Erfahrungsaustausch: Unser Forum